Senin, 05 Desember 2016

Manfaat Air Putih Yang Sebenarnya

air-putih

Pernah terfikirkah bahwa air putih berperan dalam menopang kesehatan seseorang, atau pernah terfikirkah bahwa air putih berkhasiat sangat baik untuk kesehatan badan.

Setiap orang yang ingin menjaga kesehatannya selalu, maka disarankan untuk selalu mengonsumsi air putih. Untuk aturannya, berat badan dibagi dua puluh sama dengan jumlah perliter yang harus dikomsumsi tiap harinya.

Mengapa saya di artikel ini menyarankan untuk mengonsumsi air putih ?, karena air putih, terutama yang direbus mempunyai dampak positif terhadap kecantikan ataupun ketampanan seaeorang dan juga dapat memperbaiki sistem kinerja organ organ di dalam tubuh, karena sebagian tubuh manusia terdiri dari cairan.

Air putih yang sering kita minum ternyata mampu memberi sejenis terapi pada  tubuh untuk mempertahankan hidup, selain itu bisa meningkatkan metabolisme tubuh.

Air putih hangat sangat baik jika di konsumsi setiap pagi (dua gelas), ketika bangun pagi sebelum melakukan aktifitas apapun.

Dan sangat dianjurkan ketika itu juga  tenggorokan terganggu / haus. Itu tandanya tubuh lagi membutuhkan air putih untuk menyokong sistem kinerja organ oragan di dalam tubuh.
Tahukah anda bahwa air putih yang direbus, dari uap rebusan air putih itu jika dihirup dapat melegakan dan dapat membunuh bakteri bakteri di dalam tenggorokan. Ini adalah fakta, bukan mitos belaka.

Dengan berbagai masalah pencernaan pun dapat diatasi, jika menhonsumsi air putih rebusan secara teratur

Minum air putih hangat tidak hanya baik untuk tenggorokan yang lagi kehausan, melain sangat baik juga untuk memperbaiki sistem pencernaan di dalam tubuh. Karena air putih jika dikonsumsi secara teratur dapat memsterilkan racun racun dari makanan yang kita makan.

Dan jika kamu berkeinginan ingin memiliki tubuh yang ideal, maka air putih jawabannya, dengan cara air putih di minum secara teratur, aturannya berat badan dibagi 20 sama dengan jumlah perliter yang harus dikomsumsi tiap harinya.

Jika Tubuhmu Lagi Kurang Fit, Maka Perbanyaklah Minum Air Putih Yang Hangat.

Para dokter umumnya ketika mendapatkan pasiennya mengeluh karena tubuhnya kurang fit, seperti demam, flu, batuh dan demam, selalu menganjurkan pasienya untuk memperbanyak mengonsumsi air putih terutama yang masih hangat, karena uap air dari air yang masih hangat dapat menyembuhkan tubuh yang kurang fit, virus maupun penyakit yang ada di dalam tubuh dapat di musnahkan dengan meminum air hangat.

Penawar haus
Mungkin orang awam hanya tahu, bahwa air putih hanya berfungsi untuk penawar haus, padahal berbagai kesehatan, meminimalisir penuaan dan diet bisa diawali dengan meminum air putih secukupnya atau meminum air putih 8 gelas perhari.

Air Putih Bisa Meminimalisir Proses Penuaan

Jika kita sering minum air putih, maka membuat tubuh banyak mengandung air, sehingga kulit jadi lembat sehingga kulit bebas dari kerut, bercahaya dan tampah lebih muda.

Air Putih Dapat Mempercepat Proses Berfikir Otak
Suatu otak ketika berfikir membutuhkan oksigen, dengan minum air sebanyak 8 gelas perhari, maka dapat mempercepat proses berfikir otak, karena air putih adalah sumber utama yang memberikan oksigen ke otak.

Air Putih Dapat Memperbaruhi Fungsi Organ Tubuh
Jika kita cukup dalam minum air putih, maka akan dapat memperbaruhi fungsi organ organ yang ada di tubuh secara optimal, di karenakan air putih yang kita minum bisa melarutkan racun racun  yang ikut terbuang ketika kita saat buang air kecil.


Jika diuraikan satu persatu tentang air putih memang tidak ada habisnya, tidak hanya menghilangkan haus, melainkan dapat menjaga kesehatan, meminimalisir penuaan, dan berbagai kesehatan dapat di awali dengan minum air putih



Jumat, 02 Desember 2016

Cara Menambah Daya Ingat



cara-meningkatkan-daya-ingat

Seiring berjalannya waktu kemampuan otak juga akan mengalami suatu penurunan, mungkin faktor penuaan ataupun sistem imun lagi lemah. Oleh sebab itu, maka anda harus tahu cara mengoptimalkan otak agar memiliki daya ingat yang bagus.

Proses penuaan yang sering dialami oleh semua orang pasti tidak bisa di hindari, namun walaupun proses penuaan terus berjalan, tapi setiap orang masih bisa meningkatkan daya ingatnya dengan cara menjalankan pola hidup yang sehat.
 
Otak tentunya memiliki menu makanan tersendiri untuk menjaga agar daya ingatnya tetap optimal. Yaitu dengan mengonsumi minyak ikan, sayuran hijau dan  kedelai, maka dapat meningkatkan daya ingatnya. Kebalikan dari alkohol dan lemak jenuh tinggi, dari alkohol dan lemak jenuh tinggi ini jika di konsumsi secara berlebihan, maka kemampuan daya ingat otak akan menjadi taruhan.

 Olah Raga Teratur
Agar sirkulasi darah yang menuju ke otak lancar, maka perlu olah raga teratur. Dan dengan olah raga teratur dapat meminimalisir terjadinya stress pada seseorang.

Otak Juga Perlu Dilatih
Walaupun proses penuaan tetap berjalan, namun otak juga perlu dilatih untuk menjaga daya ingatnya tetap bagus. Cara melatih otak dengan cara download atau bermain game yang mengharuskan menggunakan daya ingat otak. Sebagai contoh game menjodohkan gambar yang sama, dengan game ini otak akan bekerja ektra untuk mengingat ingat tempat dimana gambar yang sama tadi, jika dilakukan terus maka otak akan terlatih dengan sendirinya. Seperti ibarat sambil menyelam sambil minum air, sambil bermain game sambil melatih daya ingat.

Mengelola Aktifitas
Dengan banyaknya aktifitas harian yang anda lalui, mungkin anda pernah lupa menaruh suatu benda, sebagai contoh kunci motor, maka yang perlu anda lakukan adalah selalu mengingat, bahwa kunci motor selalu aku simpan di kamar atau disaku celana. Dengan begitu terus dilakukan maka saat mau cari kunci motor maka anda tidak kebingunan lagi., tinggal mencari dikamar ataupun di saku celana.

Istirahat Yang Cukup
Dengan istirahat yang cukup tentu badan akan bekerja dengan optimal. Istirahat yang cukup disini meliputi tidur yang cukup, menghibur diri dengan hal hal yang positif. Jika seorang blogger, lagi sudah gak bisa cari kata kata untuk menulis artikel, maka istirahat, dengan cara keluar rumah ataupun mandi, jajan, tidur, nonton TV, pokoknya yang berhubungan dengan cara menghibur diri sendiri. Ketika otak sudah fres maka menulis artikelnya boleh dilanjutkan lago.

Bergaul
Jika anda punya keluhan tentang melemahnya daya ingat anda, anda tidak perlu malu atau menyendiri hanya karena keadaan yang menimpa anda saat ini, karena dengan bergaul maka anda akan terhibur, ada tempat curhat. Sehingga ada semangat untuk sembuh dari penyakit yang menimpanya.

Mandiri
Jika anda lagi depresi dengan keadaan anda yang mengalami berkurangnya daya ingat, bila anda bisa mandiri, maka lakukanlah, karena dengan mandiri anda sama saja sudah melatih otak untuk meningkatkan daya ingatnya, seandainya sudah dicoba tapi tetap tidak ada perubahan maka anda boleh konsiltasi ke dokter.

Rabu, 30 November 2016

Ternyata Ada 7 Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kesehatan

kulit-jeruk

Sejak dulu sampai sekarang ini saya belum pernah mendengar ada seseorang yang tidak suka sama
buah jeruk.

Memang buah jeruk banyak penggemarnya, mulai dari anak anak,ibu ibu, nenek nenek, kakek kakek kakek, bapak bapak dan anak muda. Mungkin banyak penggemarnya karena buahnya tidak keras dan rasanya segar, jadi anak dan para lansia dapat mengonsumsinya.

Apakah anda tahu dibalik rahasia kulit jeruk?, jika tidak tahu, maka cocok jika anda membaca artikel ini.
Ketika selesai makan buah jeruk, sebaiknya jangan buang kulit jeruk, karena di balik itu ternyata kulit jeruk juga bermanfaat bagi tubuh manusia, yang mungkin tak kamu ketahui.

Dari pada beli obat obat kesehatan jadi ada pengeluaran, mending memanfaatkan yang gratis gratis seperti memanfaatkan kulit jeruk kan lumayan.

Ternyata kulit jeruk mengandung nutrisi yang tak kalah banyaknya yang terkandung di dalam buah jeruk itu sendiri. Kulit jeruk mengandung vitamin A, vitamin C, antioksidan dan flavonoid.

Dengan menganalisis dari penelitian dokter doker kesehatan, diketahui sejumlah 7 manfaat kulit jeruk bagi kesehatan tubuh manusia. Adapun diantaranya sebagai berikut ini:

Kulit Jeruk Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol
Karena setelah di tes uji coba, jadi  mendapatkan hasil, bahwa kulit jeruk mengandung zat polymethixylate dan hesperidin yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat didalam tubuh manusia.

Mencegah Pertumbuhan Sel Kulit
Karena kulit jeruk mengandung flavonoid yang bisa berperan membantu vitamin C dan antioksidan berkerja lebih efisien didalam tubuh manusia.

Mencegah Kanker Kulit
Didalam kulit jeruk juga mengandung senyawa di-limonene yang bisa berperan mengurangi pertumbuhan kanker kulit.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Karena kulit jeruk juga mengandung vitamin C yang tak kalah jauh dengan buahn(ya, jadi kulit jeruk mempunyai kemampuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dengan cara membantu memproduksi sel darah putih yang berperan sebagai sistem imun

Menenangkan Pikiran
Aroma yang menyegarkan yang dimiliki oleh kulit jeruk, ternyata bisa menenangkan otak dari gejala stres.

Melancatkan Pernafasan
Karena di dalam kulit jeruk terdapat serat, jika di ekstrak dapat memperlancar pernafasan.

Bisa Mengatasi Gangguan Pencernaan
Kulit jeruk mengansung vitamin C, anti oksidan dan serat yang mempunyai kemampuan mengatasi gangguan pencernaan seperti: susah buang air besar, sembelit dan sakit perut. Dan karena kulit jeruk mengandung serat, maka kulit jeruk bisa mencegah kembung.

Di karenakan kulit jeruk memiliki rasa yang pahit, jadi orang yang mengomsusi buah jeruk enggan untuk mengonsumsi kulit jeruk secara langsung.

Adapun cara mengolah kulit jeruk agar enak untuk di konsumsi, yaitu dengan cara mengolahya jadi manisan. Berikut ini caranya:
1. Potong kecil kecil kulit jeruk
2. Setelah di potong potong lalu jemur di bawah terik sinar matahari.
3. Setelah benar benar kering kulit jeruk itu, lalu di rendam dala larutan gula pasir selama semalam suntuk.

Cara Kedua bisa dengan kulit jeruk dicampurkannya kedalam jus buah lalu di blender. Cara ini sangat cocok karena campuran dari berbagai buah yang ada di minuman jus buah  dan menetralisir rasa pahit yanh terkandung di dalam kulit jeruk.

Senin, 28 November 2016

Tips Hidup Sehat

hidup-sehat

Kesehatan adalah anugerah Tuhan yang ternilai harganya, namun kita terkadang lupa untuk mensyukurinya dan menjaga agar tetap sehat. Sebenarnya pola hidup sehat itu tak sesulit ketika dibayangkan, asalkan rutin selalu, nanti jika sudah terbiasa pasti merasakan mudahnya hidup sehat, karena sudah terbiasa dengan pola hidup sehat.

Sebenarnya pola hidup sehat itu hanya merubah hal hal kecil yang perlu di rubah agar menjadi lebih baik lagi. Sebagai contoh: ketika dulu tidak pernah olah raga di pagi hari, mulai sekarang di rubah, tiap pagi berjalan kaki, walaupun cuma di sekitar rumah, jika dikerjaan secara rutin, maka baik untuk kesehatan tubuh kita.

Memiliki tubuh yang ideal dan sehat, tidaklah mengharuskan mengeluarkan biaya yang mahal, asalkan selalu menjaganya, dan jangan mengonsumsi sesuatu secara berlebihan, karena jika sesuatu yang di konsumsi secara berlebihan akan membawa kecanduan / ketergantungan atau mungkin membawa efek buruk baginya.

Tip Hidup Sehat Agar Awet Muda

Atur Pola Makan
Bila anda berkeinginan memiliki penampilan awet muda, maka pilihlah makanan berkalori, seperti sayuran dan buah buahan. Serta makanan yang mengandung protein nabati dan protein tanpa lemak
 
Mulailah Berubah Dari sekarang
 Seandainya dulu tidak pernah olah raga di pagi hari, mulai sekarang mulai untuk berolah raga di pagi hari, walaupun cuma jalan kaki di sekitar rumah, tapi jika dikerjakan secara rutin maka dapat menyehatkan badan kita, jadi penampilan tampak awet muda.

Tertawalah


 Dengan tertawa anda bisa membuat awet muda, karena mampu membakar kalori walaupun tanpa kita sadari. Dan tertawa juga dapat menyehatkan jantung, karena dengan tertawa, akan melatih otot diafragma 
 





Pilihlah Semua Yang Alami Untuk Merawat Tubuh kita
Merawat tubuh dari ujung rambut sampai ke ujung kaki sudah menjadi suatu kewajiban, tapi yang terkadang salah adalah cara memilih bahannya, karena sekarang ini banyak produk produk perawatan tubuh, ada yang mencampurkannya dengan bahan bahan kimia yang pastinya tidak cocok untuk tubuh manusia.

Sebagai contoh, cobalah pakai masker mentimun, karena jika mentimun jika di tempelkan ke kulit, memberi efek sensasi dingin dan segar. Dan aman untuk kulit, karena bahan alami.

Bila anda memiliki noda bekas jerawat, maka anda bisa menghilangkannya dengan madu. Dan untuk menyehatkan mata, anda bisa membuat jus wortel.

Kurangi Atau Hindari Minuman Bersoda
Memang minuman bersoda memberi efek sensasi kesegaran yang luar biasa, apalagi di minum ketika siang hari lagi pas panas panasnya siang itu. Namun yang terkandung di minuman bersoda adalah minuman bersoda ini biasanya memiliki kandungan gula yang banyak, yang pastinya tidak baik untuk kesehatan. karena jika di tubuh sudah tertimbun banyak gula, al hasil ada banyak penyakit yang hinggap ke tubuh, sebagai contoh: obyesitas dan darah tinggi.

Minum Air Putih 
Untuk takaran yang umum adalah: berat badan dbagi 20 sama dengan jumlah per liter yang harus di minum tiap hari.

Sekian dulu semoga semua yang saya tulis diatas bermanfaat bagi semua yang membacanya.

Cara Agar Tulang Kuat

agar-tulang-kuat

Ketika seseorang terpancar secara langsung oleh sinar matahari, biasa orang yang akan lakukan adalah menutupi matanya, karena silaunya sinar matahari, atau menutupi kulit karena takut terbakar kulitnya, atau justru memilih berlindung dari benda benda yang menghalangi sinar matahari ke kita. Dari sekian banyak orang pasti  berbeda beda alasannya, mungkin ada yang takut kulit gelap, selain kulit terbakar, kanker kulit, mata katarak dan pasti masih banyak lagi alasan.

Sebenarnya dari sekian banyak alasan seseorang menghindari sinar matahari, sebenarnya matahari masih membawa efek baik bagi tubuh manusia. Yaitu sinar matahari adalah sumber utama vitamin D yang bisa merangsang pertumbuhan tulang.

Pertumbuhan tulang lebih cepat ketika usia masih kanak kanak, berbeda ketika sudah berumur 20 tahun lebih. Jika ketika masih usia kanak kanak tapi dia tidak mendapatkan asupan vitamin D dan  kurang olah raga yang teratur maka kemungkinan besar dia akan memiliki tulang rapuh, jadi setiap orang tua harus bertanggung jawab, harus memberikan vitamin D yang cukup.

Hadirnya penyakit tulang kropos tentu saja sangat mengganggu aktifitas setiap harinya. Hal itu bisa saja terjadi karena tulang berfungsi menyokong berat badan kita dan menjaga bentuk tubuh kita, selain itu juga tulang membantu kita untuk bergerak.

Ternyata masih ada hal yang harus di waspadai, karena bisa mengancam tulang, yaitu alkohol dan rokok, jadi hindari rokok dan alkohol agar tulang kita tidak cepat kropos.

Dari sebuah penelitian, ditemukannya bahwa sinar matahari ternyata dapat menyembuhkan beberapa penyakit.

Berikut ini adalah contoh contoh penyakit yang dapat disembuhkan oleh sinar matahari, tapi dibalik itu harus ada pengawas yang sudah ahli agar tidak ada kesalahan yang menimbulkan penyakit lebih parah lagi.

Luvus vulgaris
Penyakit luvus vulgaris ini menghasilkan borok besar atau luka besar di sekitar wajah dan leher. Penyakit vulgaris ini bisa di sembuhkan dengan lampu UVB atau pengganti sinar matahari.

Rakitis
Penyakit rakitis ini menyebabkan tulang si anak melunak karena tidak mendapatkan asupan kalsium yang mencukupi.

Seorang anak bisa terserang penyakit rakitis karena dia kekurangan vitamin D. Karena vitamin D diperlukan dalam penyerapan kalsium dari makaann terus membawanya ke tulang. Jadi dengan adalah sinar matahari, penyakit rakitis bisa disembuhkan.

Tip agar mendapatkan vitamin D gratis dari sinar matahari

  • Jangan sampai kulit terbakar 
  • Gunakan tabir surya
  • Gunakan pelindung mata, sebagai contoh kaca mata hitam, karena jika mata terlalu lama terpapar sinar secara langsung, maka akan menimbulkan penyakit mata katarak 
  • Teratur terkena sinar matahari
  • Harus berada dalam pengawasan yang sudah ahli
 Jadi sekarang ini, setelah anda membaca artikel di atas, anda sekalian tidak perlu takut lagi dengan sinar matahari. Sebenarnya manfaatkan  bisa anda dapatkan dari sinar matahari , jika diatur dengan bijaksana. Jadi semua hal yang di konsumsi secara berlebihan akan menimbulkan efek buruk baginya.

Jumat, 25 November 2016

Cara Mengatasi Mata Iritasi

penyebab-mata-iritasi

Karena kemajuan jaman, sekarang ini ada produk baru yaitu lensa kontak atau soflen, dari lensa kontak ini adalah pengembangan dari kaca mata. Tapi dari lensa kontak yang bukan anjuran dari dokter mata dapat membuat mata jadi iritasi, dan lebih berbahaya lagi bahkan mata mengalami kebutaan gara gara memakai lensa kontak yang bukan anjuran dari dokter mata.

Jika anda tidak memakai kacamata atau lensa kontak sebagai pelindung mata, maka kalian harus berhati hati ketika berada tempat tempat berdebu, tempat yang lembab dan tempat yang kotor, karena dari tempat tempat tadi bisa saja mata kita kemasukan benda asing yang mengakibatkan mata iritasi.

Bila iritasi mata sangat mengganggu, maka jangan biarkan mata iritasi terlalu lama, jika terlalu lama dibiarkan maka mata akan membengkak dengan sendirinya, dan dapat mengeluarkan cairan yang kotor, dari cairan yang keluar dari mata yang iritasi ini yang mengakibatkan mata iritasi menular ke mata yang lainnya.

Jika benda yang masuk ke mata adalah benda yang bukan mengandung bakteri maka tidak berbahaya, tinggal dibersihkan aja pake obat tetes mata yang sering dijual di apotek. Jika sudah ditetesi obat tetes mata, tapi tidak ada perubahan, masih aja mata masih terasa perih serta gatal, itu tandanya benda asing yang masuk ke mata adalah benda yang mengandung bakteri / berbahaya, maka perlu perawatan khusus.

Untuk pertama kali mata kemasukan benda asing, sebenarnya mata tidak boleh dgosok pake tangan, karena itu hanya memperburuk keadaan, sehingga mata memerah. Yang betul itu langsung di tetesi obat tetes mata.

Sebenarnya ada berbagai cara untuk mengatasi mata iritasi, tapi saya mau ngasih tahu 7 cara mengatasi mata iritasi, berikut ini caranya:

 Dengan Daun Sirih
  • Pertama rebus air sampai matang
  • Masukkan air yang sudah direbus ke wadah yang lebar
  • Masukkan daun sirih kira kira 5 sampai 7 lembar. Sebelum dimasukkan harus dicuci sampai bersih
  • Tunggu hingga air panas tadi menjadi hangat atau sudah dingin
  • Rendam mata yang iritasi kedalam wadah yang ada daun sirih tadi.
  • Tunggu sampai rasa gatal dan rasa perih hilang
Potongan Mentimun
  • Potong mentimun tipis tipis
  • Terus ditempelkan ke bagian mata yang iritasi. Soalnya mentimun bisa membantu mengatasi iritasi pada mata.
Lidah Buaya
  • Cuci bersih dulu lidah buayanya
  • Lumatkan daging lidah buaya secukupnya
  • Daging lidah buaya yang sudah di lumatkan tadi di campur dengan air dingin
  • Setelah tercampur, maka cucilah mata yang iritasi tadi dengan lidah buaya yang di campur air dingin tadi
 Susu Hangat Dan Madu
  • Campurlah  susu hangat dan madu
  • Setelah tercampur, maka cucilah mata yang iritasi tadi dengan campuran susu hangat dan madu
Irisan Kentang
  • Iris kentang tipis tipis
  • Letakkan irisan kentang tadi di atas mata yang iritasi
     
 Bila dari cara diatas sudah dicoba semua, tapi belum membuahkan hasil, maka berobat ke dokter spesialis mata.

Sekian dulu, semoga informasi tentang cara mengobati mata iritasi ini sangat berguna bagi pembaca sekalian.

Kamis, 24 November 2016

Cara Diet Yang Benar Dengan Jahe

menu-diet

Karena sekarang ini banyak beredarnya makanan cepat saji / makanan instan dipasaran dengan rasa yang nikmat dan harganya yang murah membuat para penggemar makanan cepat saji mengalami naiknya berat badan atau di sebut obyesitas. Dari obyesitas itu, orang orang berlomba lomba untuk menurunkan berat badan agar langsing seperti seorang model.

Karena ingin langsing secara instan,  ada yang gak memperdulikan apa saja yang terkandung di dalam obat pembakar lemak yang diminumnya ?, apalagi gak jelas illegal atau tidaknya ?, itulah yang menyebabkan sekang ini ada banyak kasus seseorang meninggal karena oferdosis sama obat pembakar lemak.

Dari pada minum obat pembakar lemak yang gak jelas kandungannya, apakah ilegal atau tidak, mending pilihlah obat diet dari alam yaitu pake jahe. Karena jahe dapat membakar lemak yang ada di tubuh manusia.

Agar jahe menjadi minuman yang enak dan bisa untuk membakar lemak maka perlu pengolahan yang benar, yaitu dengan cara jahe dimemarkan secukupnya dulu lalu direbus dengan air sebanyak dua gelas, ketika kira kira banyak sudah satu gelas lalu di campur dengan madu. Tunggu sampai hangat agar ketika minum gak kepanasan.
 
Selain jahe dan madu masih ada resep lainya, yaitu dengan seduhan jahe ditambah daging lidah buaya, karena seduhan jahe dan lidah buaya sama sama bisa membakar lemak yang ada didalam tubuh. Jadi jika dikombinasikan seduhan jahe dan daging lidah buaya sangat cocok untuk menurunkan berat badan.
 
Selain itu masih ada cara lagi untuk menurunkan berat badan, yaitu dengan berolah raga secara rutin. Olah raga yang tidak teratur tentu saja tidak membuahkan hasil. Hanya membuat kita capek aja.


Ketika menjalani proses diet, yang betul itu untuk waktu makannya tetap tiga kali, yaitu pagi, siang dan sore. Tapi yang perlu dikurangi adalah jumlah porsinya semua harus dikurangi.

Hal yang salah saat menjalani diet adalah kita mengurangi jumlah waktu makan, sehingga kita merasakan sangat lapar ketika itu. Jadi ketika itu  juga kita gak memperdulikan jumlah porsi makan, yang ternyata melebihi porsi makan untuk orang orang yang lagi menjalani diet. Jadi badan gak jadi lebih kurus, melainkan berat badan semakin bertambah.


Hal hal yang harus dihindari ketika dalam proses diet

1. Hindari rasa asin dan berbagai rasa bumbu, karena rasa asin dan berbagai rasa bumbu kurang baik untuk menunjang diet

2. Hindari makanan beku, walau makan beku banyak yang menggunakan label rendah kalori, namun kenyataannya makanan beku juga rendah serat, rendah nutrisi dan rendah protein

3. Hindari jus buah yang ditambah gula. Sebenarnya baik sih jus buah untuk minuman orang orang yang  lagi diet, tapi yang salah adalah ketika pembuatan jus buah di tamabahan gula. Dengan adanya gula di jus buah itu yang sebenarnya yang menggagalkan proses diet, jadi berat badan tidak turun seperti yang di inginkan.

4. Hindari makanan yang mengandung lemak jenuh, karena lemak jenuh merupakan penyebab utama obyesitas di seluruh dunia. Selain menambah kalori, lemak yang tak sehat yang terkandung di lemak jenuh juga menyebabkan stroke dan penyakit jantung.

5. Hindari yogurt dengan berbagai warna dan yang mengandung berbagai rasa, baik sih sebenarnya yogurt untuk diet, tapi yang salah adalah jika yogurt yang mengandung gula, seperti yogurt yang berasa dan berwarna biasanya mengandung gula yang banyak.

Diet ketat asal asalan hanyalah menyiksa diri sendiri, tanpa petunjuk yang sudah berpengalaman, apalagi diatambah obat obat yang gak jelas kandungannya. Yang bener itu  walaupun makan tetap tiga kali sehari, tapi yang harus dikurangi jumplah porsinya dambah olah raga teratur. Begitu terus dilakukan secara kontinyu sampai mencapai berat badan yang di inginkan. Dan harus dijaga pula agar berat badan tidak naik lagi.



Rabu, 23 November 2016

Cara Menghilangkan Jerawat

jerawat

Siapa yang gak jengkel sama jerawat muncul lagi?, pastinya jengkel semua kan. Jerawat adalah benjolan dikulit yang timbul karena pori pori kulit tersumbat oleh benda lain, di tambah adanya bakteri di kulit membuat didalam benjolan itu berubah jadi nanah, maka muncullah jerawat.


Jika anda sekarang ini lagi punya masalah dengan jerawat sering muncul lagi, maka tips cara menghilangkan jerawat ini sangat cocok buat anda. Anda pasti di dalam benak anda bertanya tanya,apakah benar dapat menghilang jerawat?
 
Memang ada pihak lain yang menyatakan kacang tanah jika di makan secara berlebihan menimbulkan jerawat muncul. Dan ada pula pihak lainnya yang menyatakan jerawat muncul tidak ada hubungannya dengan pola makanan.

Untuk saya sebagai penulis lebih condong ke pihak lain yang menyatakan jika kacang tanah dimakan secara berlebihan maka bisa memimbulkan jerawat muncul lagi. ( hal ini khusus bagi orang yang langganan jerawat). Alasannya karena bahwa jerawat yang pernah muncul di wajah bila ditambah sering makan kacang tanah secara berlebihan jerwat bisa muncul lagi.

Oke dibawah ini ada beberapa tip cara menghilangkan jerawat
1. Konsumsilah makanan yang mengandung omega 3 seperti contohnya yaitu ikan tuna. Dari ikan tuna ini mengandung asam lemak omega 3 dan memiliki protein yang tinggi yang mampu membantu mempercepat pembentukan jaringan otak.

2. Konsumsilah makanan yang banyak mengandung serat. Karena makanan yang banyak mengandung serat sangat baik untuk pencernaan. Maka komsumsilah apel, pisang, dan sayur sayuran.
Dan makanan yang mengandung serat dapat membantu usus untuk menyaring makanan yang mengandung racun.

3. Jangan mengonsumsi makanan rendah gizi. Sebagai contoh makanan cepat saji atau makanan instan / mie instan.

4. Minum air putih
Untuk aturan minum air putih dalam sehari sama dengan, berat badan anda dibagi 20 sama dengan jumlah per liternya yang harus di minum tiap harinya.

5. Membuat masker madu dan alpukat
Madu sejak dahulu sudah di kenal sebagai anti bakteri, sedangkan alpukat sendiri banyak mengandung vitamin E yang dapat meresap dikulit yang bisa mengurangi peradangan di kulit. Jadi jika antara madu dan alpukat di kombinasikan maka sangat cocok untuk menghilangkan jerawat di kulit.

Agar jerawat tidak muncul lagi maka anda harus mengetahui faktor faktor penyebab jerawat muncul yang harus dihindari.

Stres
Stress secara tidak langsung dapat menyebabkan jerawat muncul.
Karena adanya hormon tertentu yang keluar yang menimbulkan jerawat muncul ketika seseorang mengalami  sering stress

Kosmetik
Apabila terlalu sering menggunakan kosmetik yang mengandung minyak sehingga pori pori di wajah tersumbat. Ketika pori pori tersumbat maka keringan yang akan keluar dari pori pori juga tersumbat. .
Jadi dalam jangka waktu yang lama akan memnjadi bakteri yang menyebabkan timbulnya jerawat

Telpon Genggam
Jika anda adalah orang yang sering nelpon dan punya masalah dengan jerawat, sebaiknya handphone yang sering dipake setiap hari harus dibersihkan pake alkohol


Konsumsi Obat Obatan Secara Rutin
 Konsumsi obat obatan yang di minum atau obat oles yang bisa mengakibatkan menurunkan daya tahan tubuh bila dikomsumsi secara rutin dapat menimbulkan jerawat

Bakteri Ada Dikulit
Bila pemakaian kosmetik secara rutin, itukan bisa menyumbat pori pori kulit. Ditambah lagi adanya bakteri dikulit, maka bisa muncul jerawat.

Selasa, 22 November 2016

Cara Mengobati Sariawan


Sariawan adalah salah satu penyakit yang disebabkan oleh adanya infeksi yang di sebabkan oleh bakteri yang ada didalam mulut. Walaupun sariawan bukan termasuk penyakit berbahaya, tapi jangan diremehkan.

Jika diremehkan maka seseorang yang terserang penyakit sariawan maka dia akan kehilangan nafsu makan sehingga kekurangan nutrisi yang menjadikan daya tahan tubuhnya menurun. Ketika daya tahan tubuh menurun, menyebabkan mudahnya terserang penyakit sariawan lagi. Begitu seterusnya.

Sebelum membahas cara mengobati sariawan, saya mau kasih tahu dulu penyebabnya seseorang bisa terserang penyakit sariawan.

1. Pertama tama karena seseorang suka bergadang, sehingga menjadikan tubuh kurang fit sehingga mudah terserang sariawan
2. Banyak pikiran / stress yang membuat tubuh kurang fit sehingga terserang sariawan
3. Kurangan vitamin C dan vitamin B
4. Kondisi mulut yang kurang bersih
5. Mulut terluka, bisa disebabkan karena mulut terkena makanan yang terlalu panas, atau makanan itu sendiri yang bisa melukai mulut karena terlalu keras.
6. Mulut terinfeksi oleh bakteri yang ada di mulut
7. Gigi palsu, kawat gigi dan benda asing masuk kemulut, gigi palsu, kawat gigi dan benda asing masuk ke mulut yang kurang sesuai dengan anjuran dokter bisa menyebabkan luka dimulut yang bisa menimbulkan sariawan lagi.

Cara mengobati sariawan dengan jeruk nipis
1. Potong jeruk nipis menjadi 4 bagian
2. Sediakan air panas 1gelas
3. Jeruk nipis yang sudah di potong potong tadi dimasukkan ke air panas yang sudah disediakan tadi
4. Masukkan gula pasir secukupnya
5. Tunggu hingga air panas yang dicampur jeruk nipis tadi sampai dingin, ketika sudah dingin boleh diminum
6. Minumlah secara rutin sampai sariawannya sembuh
7. Atau berkumur dengan air hangat yang di campur garam, sebab air garam bila digunakan untuk berkumur dapat mengeluarkan bakteri yang ada di mulut.

Seduhan jeruk nipis adalah minuman yang aman karena menggunakan bahan alami, jadi gak usah takut sama efek sampingnya, mungkin efek sampingnya ketagihan sama rasa segarnya, karena minuman ini cocok sekali ketika kita haus melanda dan lebih nikmat lagi jika dikasih es batu.

Untuk pencegahan agar sariawan tidak muncul lagi, maka:
1. Minumlah seduhan jeruk nipis kira kira seminggu sekali.
2. Jaga tubuh agar selalu dalam keadaan fit selalu
3. Hindari makanan terlalu panas dan makanan yang terlalu keras
4. Hati hati ketika menggosok gigi agar tidak melukai mulut
5. Hindari adanya benda asing di mulut seperti kawat gigi dan gigi palsu. Kawat gigi dan gigi palsu yang bukan anjuran dari doker bisa saja menggores mulut sehingga menimbulkan sariawan


Setelah sembuh dari sariawan masih ada lagi peluang bakteri untuk mengingfeksi mulut kita, agar tidak terjadi lagi maka harus dijaga kebersihan mulut, hindari makanan panas dan terlalu keras, hindari yang bisa menyebabkan daya tahan tubuh menurun, hindari benda asing di mulut seperti gigi palsu dan kawat gigi yang bukan anjuran dari dokter, mengomsumsi makanan yang mengandung vitamin C dan vitamin B.

Senin, 21 November 2016

Info Bisnis Yang lagi Laris Manis


Dari bertambahnya kebutuhan tiap tiap orang, kita bisa mengambil keuntungan dari itu dengan cara membuat suatu bisnis. Tapi untuk seseorang yang mau terjun ke dunia bisnis harus punya bekal tentang ilmu berbisnis agar disaatnya nanti tidak kelabakan ketika menemui masalah tak terduka.

Jika kita perhatikan lagi, saat ini semakin banyak pengusaha pengusaha bermunculan, tidak hanya pengusaha kecil kecilan, melainkan pengusaha skala menengah dan juga  pengusaha skala besar. Untuk usaha kecil kecilan seperti UKM sekarang ini mengalami peningkatan yang cukup besar, karena sekarang ini ada banyak ide usaha yang bermodal kecil kecilan membuat orang lain juga ingin memcobanya. Ok sekarang ini saya mau bagikan beberapa bisnis yang lagi laris manis untuk sekarang ini

Berikut Ini Contoh Peluang Bisnis Yang Lagi Laris Manis.
Usaha Taksi Oline Dan Gojek Online
Tahukah kamu berapa jumlah armada milik perusahaan taxi online dan ojek online?. Jawabanya adalah nol, karena armadanya itu semua milik drivernya. Menurutku usaha taxi online dan ojek online untuk sekarang ini karena banyak pengusaha pengusaha yang pulang pergi memanfaatkan taxi online, dari sisi lain promosi secara online potensinya  lebih menguntungkan dari pada secara offline.

Jualan Pulsa
Jualan pulsa di sini meliputi menjual pulsa ataupun jualan kartu perdana, jualan paket data dan jualan pulsa listrik. Untuk dafar kedua ini saya memilih jualan pulsa, karena sekarang ini banyak yang membutuhkan pulsa, soalnya sekarang ini anak muda jaman sekarang ini sering membeli kartu paket data untuk membuka facebook, twiter, game pokemon go, untuk ngeblog, untuk buka google+, untuk memasarkan produk atau barang secara onlone, untuk membuka mesin percari raksasa sepertti google.
Untuk jualan pulsa listrik seperti sekarang ini lagi mengalami laris manisnya, sebab setiap rumah pasti membutuhkan pulsa listrik tiap bulannya, berbeda dengan yang dulu, pulsa hanya dikape untuk memenuhi kebutuhan HP termasuk kebutuhan pemilih HP juga.

Rental PS
Usaha rental PS untuk sekarang ini masih bisa diambil keuntungannya, sebab penggemar PS sekarang ini bertambah, tidak hanya anak kecil saja, melainkan orang dewasa juga.

Sekarang ini produsen produsen aksesoris PS seperti sony terus berinofasi dengan produknya sehingga melahirkan produk dari PS2 hingga PS4. Bicara tentang PS, saat ini yang lagi poluler adalah PS4, kelebihan PS4 ini memiliki kuwalitas suguhan suara dan gambar yang lebih baik dari PS sebelumnya, menjadikan pemainnya lebih antusias bermain.

Menyewakan Tempat Karaokean
Sebab sekarang ini banyak anak anak yang berbakat dalam bernyanyi, dan juga acara TV sekarang ini sering menanyangkan anak berbakat dalam bernyanyi seperti contoh indoneian idol, dan masih banyak contoh acara yang ditayang oleh TV swasta lainnya. Jadi itu tandanya usaha karaokean lagi mengalami laris manis yang cocok untuk dijadikan usaha.

Jualan HP
Setiap keluarga kemungkinan besar sekarang ini sudah punya HP semua, kecuali anak yang belum sekolah, Bahkan tiap anak mempunyai HP tidak hanya satu melainkan tiga atau empat, jadi  untuk usaha jualan HP sekarang ini prospeknya sangat menguntungkan.

Sabtu, 19 November 2016

Pemanasan Global / Global Warming



















Secara umum pemanasan global adalah meningkatnya suhu panas di atmosfer dan permukaan bumi dari rata rata panas pada umumnya. Dari hal itu kita pasti sudah tahu dampak dari pemanasan global dapat membahayakan seluruh penghuni yang berada di bumi. Maka dari itu sebagai manusia kita harus menjaga agar tidak terjadi pemanasan global secara masal, agar anak cucu kita kelak masih dapat menikmati hidup di bumi. Untuk meminimalisir atau menjaga agar tidak terjadi pemanasan global, maka kalian harus tahu penyebab terjadinya pemanasan global yang harus di hindari.

Berikut ini beberapa penyebab terjadinya pemanasan global:

Efek Dari Rumah Kaca
Sinar matahari yang dipancarkan ke bumi terperangkap oleh gas gas yang dihasilkan oleh efek rumah kaca, sehingga tidak dapat di pantulkan keluar angkasa, melainkan kembali ke bumi, hal itu sangat baik bagi mahluk hidup yang tinggal di bumi, tapi jika berlebihan dapat membahayakan juga.karena dapat mengganggu iklim.

Efek Dari Kulkas Dan AC
Karena peralatan rumah tangga seperti kulkas dan AC di dalamnya terdapat Cloro Flour Carbon singkatan CFC, dari CFC ini yang menyebabkan terjadinya pemanasan global. Untuk meminimalisir terjadinya pemanasan, seharusnya mengurangi memproduksi kulkas dan AC, atau bahkan gak usah memproduksi lagi.

Gas Metana
Tumbuh tumbuhan yang kekurangan oksigen dapat menghasilkan gas metana, dari gas metana ini dapat mendorong terjadinya pemanasan global.

Pembakaran
Pembakaran di sini meliputi:pembakaran sampah, kendaraan ber motor, pabrik yang mengeluarkan asap karbon dioksida, mesin mesin produksi dan lain lain. Pokoknya semua pembakaran yang menghasilkan karbon dioksida jika berlebihan dapat mempengaruhi terjadinya pemanasan global.

Penebangan Hutan Secara Berlebihan
Jika hutan terus di tebang, maka tumbuhan tumbuhan  lainnya  akan kekurangan oksigen, sehingga tumbuhan yang kekurangan oksigen itu dapat menghasilkan gas metana.

Kurangnya Pepohonan Di Kota Kota Besar
Pohon pohon memberikan banyak peran baik untuk kesehatan mahluk hidup di bumi, karena pohon dapat digunakan untuk menanggulangi terjadinya pemanasan global, soalnya pohon pohon dapat menghirup Co2 sebagai salah satu pemicu terjadinya pemanasan global. Menanam pohon di halaman rumah untuk sekarang ini memanglah sulit, terutama di perkotaan, karena mahalnya tanah yang menjadikan pekarangan rumah jadi sempit.

Kondisi Lapisan Ozon 
Lapisan ozon berfungsi untuk melindungi mahluk hidup di bumi, dengan cara menyaring supaya panasnya matahari tidak sampai ke bumi, namun banyaknya gas gas dari efek rumah kaca yang ada di udara mengakibatkan kebocoran pada susunan lapisan ozon

Keadaan Bumi Yang Suah Tua
Kareana keadaan bumi yang sudah tua dan bumi ini sudah di huni oleh berbagai generasi dari mulai Nabi Adam sampai generasi yang tak terhitung jumlahnya. Tiap tiap  generasi pastinya mengakibatkan perubahan pada lingkungan seperti mengakibatkan terjadinya pemanasan global walaupun cuma sedikit demi sedikit suatu saat pasti jadi banyak.

Berikut Ini Akibat Dari Pemanasan Global
  1. Gunung gunung es dikutub utara dan selatan akan mencair karena pemanasan global
  2. Populasi  tumbuhan dan hewan akan berkurang
  3. Air tanah menguap, sehingga tanah mengalami kekeringan yang bisa menimbulkan tanah longsor, jika tanah longsor terjadi bawah permukaan air laut, maka bisa menimbulkan sunami.
  4. Cuaca sulit di prediksi
  5. Cuaca ektrem yang bisa mempengaruhi seluruh mahluk hidup di bumi
  6. Sering terjadi angin puting beliung
  7. Hasil pertanian menurun, karena cuaca ektrem akibat dari pemanasan global
  8. Meningkatnya hama pertanian dan perkebunan
  9. Meningkatnya berbagai macam penyakit yang di hasilkan oleh cuaca yang ektrem
  10. Kekeringan
  11. Sering terjadi banjir, karena air tanah menguap
  12. Curah hujan meningkat, diakibatkan oleh meningkatnya karbon dioksida
Semoga artikel dari saya ini berguna untuk semua orang yang membacanya.

Rabu, 16 November 2016

Cara Merawat Bateray Handphone Android


contoh-bateray-hp


















Sebuah handphone android memanglah membutuhkan sumber daya yang tidak sedikit, di karenakan layarnya yang lebar, dari hal itu pastinya handphone android boros bateray, maka penggunaanya juga harus berhati hati. Karena sekarang ini di berita ada kasus bateray android meledak ketika di chager. Mungkin karena handphone ketika di chager masih pada suhu masih panas, sehingga suhu handphone bertambah panas  ketika di chager, sehinggga handphone android bisa meledak. Dari kejadian itu maka di haruskan untuk menchager hanphone ketika suhunya sudah menurun /normal.

Kasus handphone android meledak ketika di chager menimbulkan kekawatiran apakah komponen dari handphone tersebut berbahaya?. Namun kalian tak perlu panik berlebihan, karena kasus handphone meledak jarang terjadi. Sebagai pengguna handphone android tak ada salahnya anda mengetahui cara merawat bateray android, agar tidak lagi terjadi kasus handphone android meledak ketika di chager. Berikut langkah langkahnya:

Pastikan Handphone Android Selalu Di Chager
Walaupun handphone sering di chager ketika bateray berada di 20% , itu sih benar. Tapi jangan asal menchager, menchager handphone harus pake chager original bawaan ketika beli handpohne tersebut. Dan jangan sering sering pake powerbank untuk menchager handphone. Di karenakan daya keluaran dari powerbank biasanya lebih besar dari chager original. Ketika menchager selalu pake powerbank, maka handphone selalu mengalami kenaikan suhu yang tidak seperti biasa, dalam jangka waktu yang lama pasti ngalami kerusakaan.
.
Menghindarkan Handphone Berada Di Kondisi Eksterm
Terkadang pengguna lupa menchager handphone berada di  tempat yang lembab, dari tempat yang lembab itu bisa menimbulkan konslet di handphone, karena ketika handphone di chager, dia akan mengalami kenaikan suhu panas, di tambah lagi suhu di tempatnya lembab,dari kejadian itu suhu panas ditambah lembabnya tempat untuk menchager akan menghasilkan air, walaupun sedikit bisa menimbulkan konslet di komponen handphone, sehinngga bisa saja handphone meledak.

Mengisi bateray handphone dalam benar benar kosong itu sih boleh aja, asalkan rata rata sebulan sekali, hal itu sebagai kalibrasi ulang kapasitas yang ada di dalam bateray. Tapi jangan terlalu sering di chager dalam benar benar dalam keadaan kosong, bila sering di chager dalam keadaan benar benar kosong dapat mengurangi masa hidup sebuah bateray.

Pilihlah Chager Aslinya
Kadang pengguna lupa membawa chager bawaanya ketika beli hanphone tersebut, memang handphone android itu di desain untuk chager lain, tapi tidak di sarankan begitu. Boleh aja pake chager lain asalkan keluarannya sama, tapi kalau keluarannya chager lain berbeda lebih besar dari chager aslinya itulah yang paling fatal, seandainya kalau keluarannya chager aslinya 1ampere  terus di chager pake chager yang keluarannya 2ampere, itu handphone akan mengalami kenaikan suhu panas yang tidak biasanya, hal itu bisa menyebabkan handphone meledak.

Simpan Handphone Pada Suhu Normal
Jangan menaruh handphone berada di tempat bersuhu panas, suhu dingin dan tempat yang lembab, hal itu untuk menghindari kerusakan handphone. Seandainya saja handphone berada di tempat yang bersuhu panas, sebagai contoh pada siang hari ketika panas panasnya siang itu, handphone  di simpan di dalam mobil yang sedang diparkir, saat mobil di parkir biasanya kan kaca mobil di tutup, sehingga handphone bekerja estra dalam mencari sinyal, yang bisa menaikan suhu panas handphone. Ketika suhu panas handphone naik di tambah lagi suhu panas di dalam mobil, dari kejadian itu bisa saja bateray handphone meledak.

 Jangan Biarkan Bateray Handphone  Kosong Dalam Jangka Waktu Yang Lama
Mungkin seorang pengguna handphone bisa saja lupa  menchager handphonenya dalam jangka waktu yang lama, hal itu bisa menyebabkan berkurangnya kemampuan baetray dalam menyimpan arus istrik. Untuk itu dianjurkan agar menchager penuh dulu sebelum menyimpannya dalam jangka waktu yang lama. Agar bateray tidak mengalami berkurangnya kemampuan untuk menyimpan arus listrik.

Itulah persembahan dari saya tentang cara merawat bateray handphone android, semoga bermanfaat bagi semua orang yang membaca artikel ini.

Minggu, 13 November 2016

Ada Bahaya Di Balik Foto Selfie




 Sekarang ini istilah berfoto selfie sudak nggak asing lagi bagi pengguna handphone android. Bahkan, sekarang  ini berfoto selfie lagi trend dikalangan masyarakat. Tidak sedikit juga yang menjadikan selfie sebagai hobi yang menyenangkan. Tapi kalian tahu nggak sih kalau ternyata selfie mendatangkan bahaya-bahaya, bagi penggunanya. 

Berikut ini beberapa bahaya yang mungkin belum kamu ketahui.

Gangguan dismortik yaitu jenis gangguan psikologis dimana penderita cenderung berlebihan dalam memperhatikan kelemahan pada fisik sendiri. Mereka akan mengeluhkan pada diri sendiri, kurang pede, merasa kurang cantik atau kurang tampan, meras kurang sempurna atau bahkan hal-hal kecil lainnya. Karena diri sendiri merasa ada sedikit kekurangan, jadi, tidak jarang penderita gangguan dismorfik tubuh ini rela melakukan hal hal  yang sebenarnya tidak perlu, seperti operasi plastik demi mencapai kesempurnaan fisik yang diinginkan. Kadang seseorang yang melakukan operasi plastik mengalami kegagalan, sehingga penampilanya terlihat lebih jelek dari sebelumnya.
 

Seseorang yang mempunyai hobi selfie kebanyakan haus akan perhatian , ingin dipuji dan justru selalu ingin menjadi pusat perhatian di lingkungannya maupun di media social. Mereka bisa memilih selfi dimana saja dan dalam kondisi apapun juga, bahkan terkadang bisa membahayakan keselamatan diri sendiri. Kepribadian yang narsis inilah yang membuat mereka memilih handphone android untuk menyalurkan hobinya untuk berfoto foto selfie. Tapi keseringan ber foto selfie ternyata menunjukkan kalau kamu kurang percaya diri. Hal ini bisa terlihat melalui postingan foto anda yang di posting di media sosial. Dan hal itu juga  bisa terlihat dari  dirinya, bahwa dirinya yang selalu ingin menjadi pusat perhatikan dan di puji puji oleh orang banyak. 

Yang perlu disayangnya, jika rasa kurang pede ini muncul, inilah yang justru bisa membuatmu depresi berat  sewaktu ada foto orang lain yang lebih terlihat sempurna,  mendapatkan perhatian dari lingkungan sekitarmu dan terlihat lebih baik. Jadi Secara nggak sadar kamu justru membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Nah, lama-lama perasaan itu bisa menjadi rasa iri hati yang bisa membuat kamu tiba-tiba jadi membenci temanmu. Kalau di pikir pikir kan gak lucu kalau pertemanan putus gara masalah foto selfie, kayak anak kecil aja.

Hobi berfoto selfie merupakan refleksi sikap tiap individu, mereka yang merasa diri sendiri lebih cantik dan merasa lebih sempurna dibandingkan orang lain, itulah ciri ciri umum orang orang yang memiliki hobi berfoto selfie. Hal ini yang membuat kamu selalu berusaha untuk tampil lebih, agar lebih sempurna dari yang lain, di setiap postingan foto di social media. Sebenarnya  kamu tidak perlu susah payah melakukan hal-hal yang sebenarnya tidak penting demi obsesimu agar terlihat lebih sempurna.. Misalnya, kamu rela menghambur hampurkan uang gaji bulananmu demi membeli pakaian atau sepatu yang lagi tren masa kini. Bahkan, kamu rela pergi jauh-jauh ke sebuah tempat tempat yang  terlihat lagi popular demi memenuhi semua obsesimu agar  terlihat gaul dan terlihat lebih sempurna di sosial media.

Kalau berfoto selfie  sudah menjadi kecanduan bagi tiap individu,  sebaiknya mulai sekarang lebih menyadari dan lebih diperhatikan bahwa ada bahaya-bahaya yang mungkin bisa menghampiri anda.

Semoga informasi tentang berfoto selfie dari saya ini  bisa menjadi pelajaran buat kamu kamu yang lagi hobi berfoto selfie.

Tidak ada orang yang sempurna, jadi kamu pun tidak perlu susah payah mengorbankan segala hal agar terlihat lebih sempurna. Setuju kan?

Preman Bodoh


















Cerita ini berawal dari seorang preman yang ingin memiliki kekuatan secara instan. Ketika di perjalanan dalam pencariannya, ia (preman ini) bertemu dengan seorang penjual akik, lalu ditanyalah,

Preman:berapa harga batu akik ini?.

Mbah penjual akik jawab,

Mbah:murah kok cuma lima juta aja.

Si preman tanya lagi,

Preman: emangnya kelebihan dari akik itu apa?, kok sampai harganya lima juta

Mbah:kelebihannya jika orang memakai cicin batu akik ini, dia jadi kebal dari pukulan. Kalau gak percaya coba aja sekarang aku pake cincin batu akik ini, setelah itu kamu tonjok perutku.

Preman: ya udah kalau itu permintaanmu.

Ketika si preman mencoba menonjok perut si mbah tangan si preman jadi bengkak. Terus dengan gembira si preman membeli cincin batu akik itu. Terus di bawa pulang.

Ketika sampai dirumah, tanpa basa basi si preman ngomong ke anak buahnya, dia bilang siapa yang bisa nonjok aku sampai aku kesakitan maka gajinya saya naikkan lima kali lipat. Terus anak buahnya disuruh berbaris satu persatu disuruh nonjok perutnya. Di awal tonjokkan dari anak buahnya yang baris pertama, si preman masih bisa menahan sakitnya, terus tonjokkan dari anak buahnya yang kedua, si preman baru merasakan sakitnya. Terus tonjokkan dari anak buahnya yang ketiga si preman sudah merasakan sakit yang luar biasa. Padahal anak buahnya 30 orang dikurangi satu tidak hadir karena ada keperluan.

Karena semua anak buahnya menginginkan naik gaji lima kali lipat, maka semua berkeinginan untu menonjok perut bosnya. Tanpa belas kasihan, anak buahnya saling berebut menonjok perut si bosnya, sampai sampai bosnya nangis nangis gak karuan.

Ketika anak buahnya yang tidak hadir itu datang kerumah bosnya, untuk laporan ke bosnya, bahwa bosnya tadi dibojongi penjual batu akik. Tapi sebelum bertemu bosnya, dia  melihat  duluan teman temannya memukuli orang di sekitar rumah bosnya, karena ingin berniat nolong temanya, jadi dia asal ikut aja memukuli orang. Sampai dua jam lamanya anak buahnya menonjoki perut bosnya, karena sudah semua sudah capek semua lalu dari satu persatu memjauhi orang yang dipukuli tadi. Jadi anak buah yang baru datang itu mengenali bahwa yang dipukuli itu adalah bosnya sendiri, terus anak buah tadi tanya ke teman temannya yang ada di dekatnya.

Anak buah: ngapain kamu nonjoki bos sampai babak belur gini, kan kasihan

Teman temannya: katanya bos siapa yang bisa nonjok perut bos sampai bos merasa kesakitan maka gajinya akan dinaikkan lima kali lipat dari gaji yang biasanya.

Anak buah: ya udah aku juga ingin naik gaji lima kali lipat. Terus anak buah ini dengan senang hari nonjoki perut si bosnya tanpa belas kasihan

Sekitar satu jam lebih si anak buah yang datang paling terakhir ini baru teringat bahwa sebenarnya datang kesini hanya untuk laporan ke pada bos nya, bahwa bosnya tadi pagi di bohongi oleh pedagang batu akik. Rupanya didalam baju penjual batu akik itu dikasih lempengan besi jadi tangan si bosnya bengkak ketika nonjok perut pedagang batu akik itu.

Ketika semua teman teman di sekitarnya mendengar laporannya. Karena rasa takut pada bosnya, semua anak buahnya menyebar lari pontang panting, yang tertinggal hanyalah anak buah yang laporan tadi.

Dalam keadaan setengah sadar, bosnya ngomong, oh rupanya aku di bohongi padagang batu akik, sudah kehilangan uang lima juta ditambah lagi di tonjoki oleh 30 orang, apes bener nasibku.

Karena  takut di tuduh membunuh, anak buah yang tadi laporan pergi juga ikut meninggalkan bosnya.

Berselang dua hari  anak buahnya mendatangi si bosnya lagi untuk menagih janji atas kenaikan gaji yang di janjikannya. Lalu ada satu anak buah yang berani membangunkan bosnya dari tidurnya. Dalam keadaan sangat kacau [seperti mayat hidup aja] bosnya berjalan seperti goyang patah patah. lalu ngomong, dasar anak buah edan semua, masak bosnya lagi kacau masih aja ngotot nagih janji atas kenaikan gaji.

Karena bosnya tidak mau menepati janjinya, jadi badan bosnya digoyang sampai badannya jatuh ke tanah, lalau semua anak buahnya meninggalkan bosnya.

Karena si bos ini merasa sangat kelaparan, dia tanpa rasa malu, dia meminta minta pada orang orang yang ada di sekitarnya. Tapi bukannya kasih makan, tapi orang orang yang dimintai tadi merasa ketakutan, karena dikira mayat hidup, soalnya bos preman ini keadaannya sangat kacau sekali, pakaiannya compang camping, berantakan sekali.

Karena orang orang yang di mintai makan semuanya gak mau ngasih, maka  bos preman ini mencoba mengorek ngorek / ngais  tong sampah, seandainy saja ada yang masih bisa di makan, atau ada makanan yang terbuang di tempat tong sampah ini.